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하던 지랄도 멍석 펴 놓으면 안 한다 , 평소에는 시키지 않아도 곧잘 하던 일을 정작 남이 하라고 권하면 아니한다. 기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - racket : 떠드는 소리, 시련, 부정, 사기오늘의 영단어 - impoverished : 가난해진, 힘을 잃은오늘의 영단어 - overtake : 따라 잡다, 능가하다여자를 사랑하는 남자는 약속 시간을 철저히 지킨다는 것을 기억하도록 하라. 또한 약속 시간에 늦은 여자는 너그럽게 웃는 남자에게 급격히 마음이 기울어진다는 것을 기억하도록 하라. 그러면 누구든지 사랑을 이루는 데 성공할 것이다. -이태희 오늘의 영단어 - precautionary : 조심스러운, 경계하는, 예방하는오늘의 영단어 - pull back : 철수하다오늘의 영단어 - splurge : 과시, 자랑, 과시해 보이다, 자랑하다오늘의 영단어 - military exercise : 군사훈련