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작성자	박현지 [조회 : 64]
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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - pitchmen : 거리에서 물건파는 사람, 광고등장인 낚시의 만족감은 잡은 물고기의 크기가 아니라 당신이 했던 도전의 크기에 비례한다. -톰 데이비스 악을 행한 자는 두 번 뉘우친다. 이승에서 뉘우치고, 저승에서 뉘우치고. 악을 행한 자는 두 번 번민한다. 악을 행했다는 생각에 번민하고, 벌받을 생각에 번민하고. 악을 행한 자는 두 번 고통받는다. 이승에서 고통받고, 저승에서 고통받고. 그러므로, 어떠한 경우에 있어서도 악을 행해서는 안 된다. 이를 명심하자. -법구경 오늘의 영단어 - strangle : 목조르다, 질식시키다 오늘의 영단어 - pertain : 관련하다, 연관되다 오늘의 영단어 - ugly confrontation : 상스러운 대립, 서로 맞붙어 싸움 오늘의 영단어 - topper : 여성용 가벼운 외투, 상등품, 우량품, 상층의 것 오늘의 영단어 - multi-collision : 다중충돌 오늘의 영단어 - christen : 세례를 주다, 세례를 주고 이름을 명하다, 명명하다