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질문내용	상담원합니다 연락바랍니다
작성자	한*희 [조회 : 722]
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새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생 오늘의 영단어 - forcibly : 강제적으로 오늘의 영단어 - fortunately : 다행스럽게도, 다행하게도 오늘의 영단어 - settle : 정착하다, 안주하다, 타결짓다, 결정하다 오늘의 영단어 - AFDC : Aid to Families with Dependent Children : 아동부양세대 보조 오늘의 영단어 - sluggishness : 부진, 나태, 태만 오늘의 영단어 - remedial : 치료상의, 치료를 위한, 교정하는, 보충하는 오늘의 영단어 - muddle : 혼합시키다, 망쳐놓다, 낭비하다: 혼란, 어리둥절, 멍한 상태 오늘의 영단어 - saddle : 안장: 안장을 놓다, 책임을 짊어지우다 경(卿)이라는 높은 지위의 신분이 되어도 가족 관계의 모임에 있어서는 부친이나 형보다 상석에 앉아서는 안 되는 것이다. -예기