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오늘의 영단어 - adjustment : 조정, 조절, 적응마음의 즐거움은 육체의 즐거움과 달리 즐기면 즐길수록 더욱 즐겁고 힘을 얻는다. 오늘의 영단어 - UNDHA : U.N. Department of Humanitarian Affairs:유엔인도주의사무국오늘의 영단어 - nonimmigrant applicant : 비이민 신청자굳은 결심은 가장 유용한 지식이다. -나폴레옹 오늘의 영단어 - library : 도서관오늘의 영단어 - avowed : 인정된, 공언된오늘의 영단어 - all-out war : 전면전오늘의 영단어 - bring down barriers : 장벽을 허물다 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환